.: Bu gün 11.12.2017 05:15:41   .:
Giriş Sayfası Yap Favorilere Ekle Tavsiye Gonder  

 
 
 

DİYET VE REJİM HAKKINDA AÇIKLAMALAR

 

 

GÜNLÜK KALORİ VE BESİNLERDEKİ KALORİ DEĞERLERİ
Günlük kalori ihtiyaçları aşağıdaki gibidir.
 

Kişiler Yaş Ort. Kg Ort .cm Gerekli Kalori
Bebekler
Bebekler
Çocuklar
Çocuklar
Çocuklar
Erkekler
Erkekler
Erkekler
Erkekler
Erkekler
Kadınlar
Kadınlar
Kadınlar
Kadınlar
Kadınlar
Hamileler
Emzikliler

 

0-1/2
1/2-1
1-3
4-6
7-10
11-14
15-18
19-22
23-50
50-+
11-14
15-18
19-22
23-50
50-+
-
-

 

6
9
13
20
30
44
61
67
70
70
44
54
58
58
58
-
-

 

60
71
86
110
135
158
172
172
172
72
155
162
162
162
162
-
-

 

Kg x 117
Kg x 108
1.300
1.800
2.400
2.800
3.000
3.000
2.700
2.400
2.400
2.100
2.100
2.100
1.800
2.400
2.600

 

     


Sponsor bağlantılar, Ev Arkadaşı Ara, Şirket Ara

SOHBET EKART FIKRA OYUN GÜZEL SÖZLER

umutdolu.net © Copyright 2017 Web Design